Aqua-Power-Boxen

Diese Kombination aus Boxen und einfachen Übungsverbindungen bietet den ultimativen Trainingskick. Egal ob Fettverbrennung, Ausdauertraining, Schnellkraft, Stressabbau oder einfach nur Spaß pur – dieses schweißtreibende Powertraining kann jeder absolvieren. Aqua Power Boxen ist ein konditionsförderndes und kraftbetontes Fitnessprogramm. Der Wasserwiderstand dämpft und verlangsamt die Kicks, Jabs und Punches und trägt auf diese Weise zum Schutz vor Verletzungen bei. Die schnelle Bewegungsausführung sorgt für zusätzlichen Widerstand und gibt einen Extraschub für die Kräftigung der Muskulatur.