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Der legendäre tschechische Langläufer Emil Zatopek prägte vor mehr als 50 Jahren die einfache Aussage: "Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft!" Aber es ist doch noch einiges mehr. Mit drehen, rollen, heben und krabbeln fangen wir als Baby an. Aufrechtes Gehen und Laufen ist demnach schon die hohe Schule. Aber es gibt noch viel, viel mehr (wieder) zu entdecken...! Haben Sie Lust mitzumachen?
Als Landlebewesen trainieren wir - auch im Wasser - spezifische Belastungen, um unsere Fitness und unsere Gesundheit ambitioniert zu verbessern und zu stabilisieren. Das Training zielt insb. auf unser Fasziensystem, die Gelenke und die Muskulatur des gesamten Körpers, aber auch auf unser Herz, Kreislauf und Immunsystem. Und im Ergebnis werden Sie objektiv leistungsfähiger. Sie fühlen sich auch deutlich besser und Ihre gesamte Lebensqualität steigt!
Deshalb laden wir Sie ein bei den Pionieren des modernen Aqua-Fitness-Trainings in Deutschland zu trainieren.
Vertrauen Sie den Experten für einen starken Körper, für einen gesunden Geist und für eine reine Seele, die behütet wird!
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 Trampolintraining ist als olympische Sportart auf dem Großtrampolin etabliert und wird für jedermann auch unter den Bezeichnungen Rebounding, Jumping oder Bouncing als Minitrampolin bereits seit jahrzehnten sehr erfolgreich an Land eingesetzt. Jetzt gibt es das Minitrampolin auch in der Edelstahlausführung für den Einsatz im Wasser.
Das Schwingen und Springen im und unter Wasser löst Verspannungen, baut Stress ab und setzt Glückshormone frei. Aqua Trampolin Jumping macht glücklich und steigert die körperliche Fitness und das Wohlgefühl. Vom leichten Schwingen bis zum intensiven Power-Jump sorgt das Wasser stets für ein sanfte Landung. Gelenke und Knochen werden deutlich weniger stoßbelastet als beim üblichen Springen und Trampolintraining an Land. Aber die Muskelspannung ist beim Aqua Jumping hoch und setzt damit einen klaren Trainingsreiz. - nicht nur für Einsteiger.
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 Seit Jahren ist intensives Training rund um die Pole Stange der Hit! Madonna, Kate Hudson und die Pussycat Dolls haben bereits an der Pole-Stange trainiert...
Sie alle verbessern durch das Pole Training ihre Körperhaltung, Fitness und erotische Performance. Wir als Pioniere und Trendsetter des Aqua Fitness Sports haben es uns zur Aufgabe gemacht, dieses moderne Training ins nasse Element zu übertragen. Aqua Pole Training eignet sich für Laien und Fortgeschrittene jeden Alters und Gewichts. In unseren Aqua Pole Workouts verbrennen Sie Kalorien, bauen Muskeln auf und entfesseln Ihre Sinnlichkeit.
>> Jetzt anmelden
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Neu: Schüler, Studenten und Azubis erhalten 20 % Rabatt* auf unsere DEHAGFIT Kurse
 * Voraussetzung für die Teilnahme als Schüler, Student oder Azubi an unseren Kursen ist mindestens eine Körpergröße von 160cm (wegen der Wassertiefe im Erlebnisbecken), Schwimmfähigkeit und die Begleitung eines Erwachsenen bei noch nicht erreichter Volljährigkeit.
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Spiraldynamic gegen hartnäckige Schmerzen
Die gesundheitsfördernden oszillierenden Schwingungen der OSFLOW Plattform sind eine Weltneuheit auf dem Gesundheitsmarkt. Die Bewegungen erinnern an auf- und absteigende Kräfte eines Tornados. Das Gerät ermöglicht damit die biomechanische Ausrichtung bzw. Korrektur des menschlichen Knochensystems, des Bindegewebes und der Muskulatur. Damit werden Schmerzzustände, Verspannungen und Verhärtungen bearbeitet, korrigiert und aufgelöst. Der OSFLOW kann von Menschen jeden Alters genutzt werden.
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