Aqua-Bata

Ist ein hochintensives Intervall-Training. Hier werden Aqua-Power Box-Training mit Pilatestrainings kombiniert und verschmelzen zu einer intervallartigen Belastung. Dabei wechseln sich höhere und niedrige Belastungsintensitäten ab und ermöglichen so eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Aqua-Bata baut schnell Fett ab und Muskeln auf.